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圣道-文化大观园

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  • [健康之道] 女性健康 日期:2018-04-25 10:50:04 点击:89 好评:2

    十八、关注女性健康 1、熬夜危害:出现内分泌紊乱等问题。 长期上夜班的人,只要保持常年白天睡觉习惯,并且达到7小时睡眠要求,也可以形成自己的正常生活规律。并注意饮食健康...

  • [健康之道] 常见不健康现象之表现 日期:2018-04-25 10:41:57 点击:115 好评:2

    十六、常见不健康现象及表现 人到中年,难免有些毛病,然而很多人发现生病时常常已很重了,有的甚至失去了治愈的机会。其实大部分疾病在发作前都有一些告警信号,依据这些信号...

  • [健康之道] 亚健康 日期:2018-04-25 10:13:14 点击:160 好评:2

    十四、亚健康 世界卫生组织(WHO)认为:亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,各种仪器及检验结果为阴性,但人体有各种各样的不适感觉。这是新的医学理论、新概念,也是社会...

  • [健康之道] 健康标准——世界卫生组织提出 日期:2018-04-25 10:03:34 点击:88 好评:2

    十三、健康标准世界卫生组织提出 食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常。 便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便,且感觉轻松自...

  • [衣食住行] 常见健康水果 日期:2018-04-25 09:42:14 点击:53 好评:2

    十二、健康水果 第一名:苹果 苹果因富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可减肥,因此排名第一。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天,这一...

  • [健康之道] 七大营养元素 日期:2018-04-25 08:26:05 点击:112 好评:2

    十一、七大营养元素 现代医学研究表明,人体所需的营养素不下百种,其中一些可由自身合成、制造,但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种,精细分后,可概括七大营养...

  • [健康之道] 保健与健康 日期:2018-04-25 08:20:48 点击:59 好评:2

    九、保健与健康 食物有很多,营养丰富的有:黄豆,胡萝卜,西红柿,菠菜等,少吃肥肉等高脂肪的东西.一天最好分四餐,多餐少吃有益于生长发育. 保健品是涵盖了四个方面,一个是保健...

  • [健康之道] 健康小常识五十条 日期:2018-04-24 18:27:02 点击:134 好评:2

    八、健康小常识五十条 1.常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息;吃太饱会睡不着,引起失眠问题,摄入过油腻食物,容易堆积脂肪,引起发胖。 2.鸡蛋胆固醇比较高,每天吃多少鸡...

  • [健康之道] 身体健康相关问题 日期:2018-04-24 18:15:20 点击:90 好评:2

    七、身体健康相关问题 以下的解释来自于《健康文摘》的心理学探讨,并不作为医学解释。 1.心脏疾病: 大多数是因为缺少爱和安全感的结果,以及感情的自我封闭。认为自己不值得...

  • [健康之道] 性格与健康 日期:2018-04-24 12:10:24 点击:190 好评:2

    六、性格与健康 性格塑造疾病:当我们心理失调时,特定的器官也会不正常,从而导致某种疾病。要想痊愈,除了遵医嘱治疗外,还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说,健康在我...

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